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Jessica Thiefels

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Jessica Thiefels es una defensora del bienestar, ex entrenadora personal certificada por la Ace y campeona de salud mental. Dedica su plataforma a promover el movimiento intuitivo y los marcos anti-dieta, empoderando a las mujeres para que encuentren auténtica libertad, intención y facilidad en sus cuerpos y en la vida cotidiana. Como defensora de la recuperación del trastorno alimentario, Jessica comparte con frecuencia ideas centradas en el bienestar holístico. Su contenido de bienestar ha sido presentado en publicaciones nacionales como Shape.

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Guía de ejercicios calientes: pros, contras y precauciones

Guía de ejercicios calientes: pros, contras y precauciones

por Jessica Thiefels

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